五谷杂粮养生项目

微笑的掩饰

五谷杂粮养身热潮一浪高过一浪，如今，无论是大小菜市场，还是超市卖场，五谷杂粮加工，五谷杂粮网站，五谷杂粮养生项目，五谷杂粮食疗养生加盟店，杂粮摊位天天都有人排队购买。其实，我们本来就是一个以谷类为主食的国家，这对整体膳食结构来说，是件好事，从善瑞养生坊的发展，让我们看到五谷杂粮以其特有的健康绿色，悄然成为养身热门。
　　个性搭配快捷便利
　　我们经常在超市看到，五谷杂粮粉专卖小店的柜台前有不少消费者排队，薏米、燕麦、黑米等粗粮，以及银杏、杏仁、核桃、红枣等杂粮食材被放在一个个小格子里，柜台里面有一台正在运转的磨粉机，消费者可以根据个人喜好来选择材料，现场磨制成粉。不少消费者表示，不只是单纯地根据商家提供的杂粮搭配单购买，还会根据最近市面上热销的中医养生书籍中提到的五谷杂粮饮食法则自主磨粉。个性化的搭配，开水冲食，也适合快节奏的现代生活。从价格上看，现场磨制的杂粮粉根据配料不同，每斤从15元至40元不等。
　　营养丰富天然安全
　　据了解，20余种材料不同的搭配组合，做出的粗粮粉具有十几种不同的功效。现场售卖的分小孩、老年人与年轻人等类别，例如小孩子的配方一般是400g的杂粮包与100g的芝麻包，里面有核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、小米、高粱与白芝麻。这不是胡乱搭配的，配方有一定的讲究，就是能提高小孩的免疫力，起到补脑益智的功效。根据记者的观察，其中莲子、芡实、红枣、茯苓和黑芝麻磨出的粉最受欢迎，据工作人员介绍，这些食材具有安神助眠的效果。一位准妈妈告诉记者，购买五谷杂粮粉冲饮，主要是觉得孕期贫血补血可以通过杂粮的搭配组合去滋补，不担心副作用。
　　加入酸奶等可做面膜
除了吃，记者还在一些售卖杂粮的小店看到，有不少现场打磨的杂粮粉也可当做“面膜”来使用，这种新型的食品系列面膜也是比较受欢迎。主要是在不同的磨粉内加入酸奶、牛奶、蛋清、纯净水、蜂蜜、红酒等，可达到去斑美白、排毒去痘等不同功效。一购买面膜的田女士告诉记者，现在市场上有很多自制面膜的书，其实最理想的美肤产品，都可以在日常生活中找到，无化学添加剂。