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林青霞可谓是半个世纪以来最受欢迎的女星之一，她被誉为东南亚第一美女。虽然现在的她已经62岁，但从她的脸上你是一丝也看不出来她的实际年龄，即使林青霞认为活着就要心态好，但她还是有自己一套的不老的护肤秘诀。 一、护肤不能光靠护肤品。 林青霞认为护肤不能光靠护肤品，护肤品是绝对不能够从深层解决肌肤问题，所以林青霞一直推崇“以内养外”的方法保养自己的肌肤，只有内外兼修才能达到护肤的最佳效果，所以林青霞在日常的食谱中添加了很多营养食物，她经常吃这类型的食物，再配合纯天然植物成分薰衣草单方精油，的可以更有效达到抗皱养颜的效果。 二、不化浓妆。 亲爱的妹纸们，你们有发现林青霞有化过浓妆吗?林青霞不喜欢化浓妆，因为她认为浓妆容易使肌肤老化，林青霞喜欢自然的保养方式。林青霞在每次洁面后，都使用欧芙乐洋甘菊饱和纯露进行修复，再用布列塔尼黄金海藻补水保湿露和纯露做个简单的保湿程序，这样可以给肌肤停工营养、水分并且均衡皮肤水油状况，使得松弛暗淡的肌肤变得有光泽并且充满水分，看似补水的程序其实也是皮肤恢复皮肤的弹性，减少毛孔的负担。 三、定时做排毒面膜 林青霞为了防止自己脸部毛孔粗大、痘痘粉刺等肌肤问题，她会定时给肌肤做排毒面膜，晚上8点以后都会敷大马士革玫瑰纯露润白蚕丝面膜，这样的效果确实最好，因为这个时间段有助于将面膜的养分随着新陈代谢进入肌肤深层，这样比平时做10张面膜的效果都要棒。 四、每天嚼口香糖 林青霞有个习惯，那就是每天嚼口香糖5~20分钟，以嚼口香糖的形式运动面部的肌肉，这样的做法是改善面部的血液循环问题，增强面部细胞的代谢功能，不但可以有效减少脸部的皱纹，还可以使脸色变得红润，这是现在很多妹纸做不到的事情，很多妹纸为了追求巴掌脸，嚼口香糖会把自己脸部变大，其实适当的嚼口香糖也是不错的美容护肤方法。 五、不吃垃圾食品 冰淇淋、巧克力是每个妹纸都无法抗拒的食物，而林青霞确实抗拒这类型的食物，每次想吃冰淇淋的时候，林青霞就会用喝水来代替，从而控制自己想吃冰淇淋的欲望，在日常生活的饮食中减少白米、白糖。白色面包等白色食物，减少让自己发胖的机会。另外还要将红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜等切成条状，放进冰箱里，方便随时取用，还可以随身携带当成零食食用，这样不但可以给皮肤补充维生素还能增添自己的饱腹感，从而维持自己的身材。 六、做有氧运动 每天30分钟有氧运动气色更好。每次20~30分钟的有氧运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，会让肌肤变得白里透红。或在饭后1小时做些运动，如踢毽子、打羽毛球等，都能促进身体代谢，减少皮肤黯沉。 七、注重防晒 在湖南卫视的真人秀《偶像来了》中，大家可以看到林青霞在户外都会给自己做足防晒措施，这样可以有效防止肌肤变黑、防止细纹在脸上滋生。看到林青霞的保养方式，妹纸们赶紧行动吧，让我们一起将皮肤变得美美哒。
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发表于 2016-9-14 17:06
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