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春生、夏长、秋收、冬藏。”时下,正是春天万物复苏之时,我们更应该抓紧春天的生机养自己的生气。春季练太极可顺应春季气候特征,能在心神意念、拳势动作、武德蕴藏等方面达到事半功倍的效果,舒缓自然的运用,意和气的结合,从而修身养性。 春季是蕴藏生机,生命旺盛的时节,我们应如万物生发一样,保持心情舒畅、愉悦。习练太极,使身体放松,心神意念也放松开来。天、地、人密切相连,达到天人合一、心气相应。万物欣欣向荣,“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也”。
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