波涛装饰的人超级有爱

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                                                           一年四季中会有不同的天气变化，对于快要新房装修的人儿总是会有各种担忧存在。其实无论什么季节，其实只要采取合适的施工方法，那么气候因素对于装修来说影响并不是很大的。

         一、春季装修

春季装修房屋有着一定的优势，同时也有着一定的劣势。其中春季装修的优势就是有利于木材的稳定，不易受潮变形，方便保存和使用。空气流行性也比较好，利于室内水分的挥发，可缩短工期，利于室内有害物质的挥发及空气净化。

春季装修的劣势在南北方有着各种不同的性质，其中在北方过分干燥，很多施工材料是易燃易爆的产品，存在安全隐患。在北方春季风沙较大，室内灰尘较多，对装修有一定的影响。而在南方易出现灰南天，梅雨季节的潮湿程度也很高，对装修不是很好。

对于北方的春季装修，可以停暖前后注意施工工艺的变化如刷漆、批灰、刷墙漆、做油漆、瓦工铺砖、水泥地面、水泥砂浆等。泥水活在采暖期和停暖期采取不同的施工工艺，才能确保工程质量。而对于南方的潮湿天气，则可在家具表面涂刷防潮油，在制作完成的木质品上贴一层保护膜也可以起到一定的防潮作用。

二、夏季装修

夏季装修的话装修价格会相对来说比较实惠，夏季白天长时间充裕，材料环保更易识别，空气流通快保证环保。夏季装修的劣势就是工人施工环境较差，水分蒸发快，材料易变性。夏季的湿度高油工不易干燥，并且容易出现冷凝水问题。

夏季装修的时候，在选择方面尽量购买含水率低的材料，可适当选择含水率低，较干燥的材料，进场后搁置一两天，这样可以尽量避免材料变形。在选材的时候在选择水电线管、胶布的时候尽量要选择抗温能力强的，电路接头长时间高温易使绝缘胶布脱落，可以采用连接器取代黑胶布，避免接头处胶布脱落的景象。

三、秋季装修

秋季装修的优势是秋高气爽，让装修工人在本来封闭、繁琐的家装任务中，保持一个好的心情，有利于提高工程质量、速度。而秋季装修的劣势就是装修材料大多属易燃品，干燥天气下，如若不通风不良，油漆挥发的气体不易排出，积聚于室内，很容易酿成火灾事故。气候干燥也容易使地板、壁纸、墙面出现开裂的景象。

在秋季装修的时候要注意木质材料以及油漆材料的存放要点。由于秋季气候非常的干燥，这样就给木材保存使用带来很大的问题，容易使木材出现干裂情况。而油漆涂料也容易挥发，其储存容器密封性一定要好，尽量分开存放不同的房间里。或者同一房间的角落，避免让阳光的直射，并在施工过程中一定要注意防火。

四、冬季装修

在冬季装修有其优势，但是劣势更为突出。而冬季装修的优势是木材不易变形，冬季木材的含水率最低，木材不易暴露、变形等。并且冬季装修油漆干燥快，冬季空气比较干燥，油漆也干的快，从而就有效的增加了空气中微粒的吸附，此时刷出的油漆效果最佳。然而冬季装修存在的劣势是气温地下，不利于装修工人的施工，并容易由于春节假期而延误工期。冬季瓷砖容易出现粘贴不牢的情况，北方冬季风沙较大，容易影响油漆的效果。

冬季装修中保存注意防冻防开裂冬季气候寒冷，对装修材料的保存要讲究方法，防止冻住开裂。而在冬季进行油漆涂刷的时候应注意选择无风的天气进行涂刷，保证涂料施涂的环境温度不低于5摄氏度，清漆施涂时的环境温度则不低于8摄氏度，应严格按照产品说明中的温度施涂。冬季装修的时候，门、窗的缝不宜太小，以免夏天热胀发紧，关不严。铺实木地板时，四周要留出2毫米左右的伸缩缝，做家具时，也需留出0.1毫米左右的接口缝，地板与墙的接缝处用地板压条形成过渡，能较好地处理好墙与地板缝隙过大的弊端。

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何谓“长假疲劳”
往年，许多重回工作岗位的人们都有这样的体验：在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应，这就是所谓的“长假疲劳”。这是因为长假娱乐过度，身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，松弛下来的“弦”一时适应不了紧张繁忙的工作，因而产生种种症状。

1、“娱乐疲劳”
放假了，“网虫”乐坏了。平时在单位，工作时间不允许上网，回家后也不能玩得太久。7天长假，几乎每天都泡在网上，每晚都泡到凌晨才上床睡觉。几天下来，就觉得眼睛酸涩，一照镜子，两眼血红，成了兔子眼！这种情况，就是“娱乐疲劳”中的一种。节日期间，许多人上网、玩麻将通宵达旦，废寝忘食。这不但影响正常生活，使眼、脑充血，周身血液循环失调，出现头昏、头痛、眼花、记忆力减退、肢体麻木等不适症状，如果上网或打麻将场所有吸烟者，久处污染环境中，还容易引起呼吸道疾病。
2、“旅游疲劳”
不少人利用长假，在风光优美、风土人情迥然不同的异地度过长假。但若行程安排过紧，旅途劳累，则又会带来不适。专家介绍说，“上火”就是“旅游疲劳”的一种，主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状，也有的人则眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。
专家建议旅行途中要多喝水，每天喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡，但暴饮水则会加重心、肺、胃肠的负担，引发消化不良、胃下垂，甚至心、肺衰竭。要在口未感到渴时就补充适量的水分。此外，不要把行程安排得过满，睡前做些“功课”，听听轻音乐、洗个热水澡，帮助睡眠。
3、“厨房疲劳”
节假日，不少家庭主妇在厨房煎炒烹炸忙个不停，为亲朋好友做出一顿又一顿丰盛的家宴。最后会感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食，甚至会出现胸闷、头晕、嗓子不适等症状。这就是节日“厨房疲劳”。节日期间，家中主厨者在采购、加工、制作菜肴过程中，不仅有相当多的工作量，而且精神和体力连续长时间地处于高度紧张状态，容易产生疲劳感。更重要的是在炉前、灶旁忙得团团转的时候，吸进了油烟中的丙烯醛，这是一种有碍人体健康的物质。油温越高，烹调的时间越长，丙烯醛生成越多，对人体的危害就越大。
所以应科学地安排厨房工作量，根据家庭的实际情况准备节日菜肴；其次，少制作油炸类食品，炒菜时油也不要烧得太热，尽量减少厨房中的油烟。
4、“美味疲劳”
另一种与假期密切相关的是“美味疲劳”。放假期间，人们欢聚宴饮，多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜。有些过量食用的人会在饭后半小时至1小时，突然出现头昏脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心跳过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。因是食用美味佳肴过量引起的，故称为“美味疲劳”。

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在雨季施工，许多细节都需要注意，而下面提醒的八大关则是重中之重。
第一关：木制品“变形记”
关键词：含水率
板材对含水率的要求十分挑剔，既不能太高，也不宜过低，厦门地区一般以12%为佳。梅雨季节木制品的含水率往往高于这个百分比，这样在干燥季节容易出现木制品开裂、起翘等现象。
专家支招：施工前晾干木制品
选购人造板材时，首先要选“新鲜出炉”的产品，也就是近几个月生产出来的，这样的木制品经过了干燥处理，接触潮湿空气的时间相对更少，含水率不高。与此相反，选择木龙骨类材料时，则最好选择“陈品”，而且没有在露天存放过的，这样的龙骨含水率会低一些。施工前，最好把木制品包装打开晾一会，让材料和室内的含水率接近。
第二关：油漆“白化记”
关键词：白化水
在雨季施工，可能会造成油漆发白。墙面容易形成水汽，刷漆、刮腻子也都不容易干燥。当腻子没有干透就进行油漆喷涂时，也容易出现问题，比如造成日后起泡、开裂等现象。
专家支招：漆内调入白化水
刷漆尽量避开雨天，如果无法避开，那就要多通风，等第一遍刷完干透后，再刷第二遍。此外，可在油漆中加入白化水调和剂等，加速干燥。在墙面刮腻子前，可用干布将潮湿水汽擦干。
第三关：有害物质“挥发记”
关键词：通风
在雨季时，由于气压比较低，许多有害物质会残留在室内或装饰装修材料之中，不容易挥发。
专家支招：保持室内良好的通风
阴雨天时不仅空气潮湿，而且室内空气流动也比较缓慢，因此施工中要将所有的门窗都打开，以保持室内良好的通风。这样不仅有利于施工人员的身体健康，而且有助于室内墙面、地面及木材等的尽早干燥。
第四关：电线“短路记”
关键词：包裹线头
在雨天装修时，阳台等地方的电线容易被雨淋，会造成线路短路等问题。
专家支招：裸露铜线头包好防短路
电路改造现在都采用套管埋线施工，不存在安全问题。但要注意将露在电线外的铜线头包好，以防止电线受潮后短路。尤其对于环绕在受潮的木龙骨、大芯板等木制品周围的电线要特别注意。
第五关：墙面“起壳记”
关键词：干透
专家支招：如果是新砌墙，则提前进场施工，给新墙面充分的干燥时间，并做好基层的封闭;墙面也要提前批嵌，目的还是要让它充分干燥，前一层批嵌未干透之前，绝不能批第二遍;选用适合的批嵌材料，石膏板接缝采用同质量材料批嵌;适当采取人工方法来加速干燥;墙面漆要选用得当，尽量少用奶黄、深色的墙面漆。
第六关：地板“起翘记”
关键词：防潮膜
专家支招：铺设地板的水泥地坪要保持干燥，干湿交界处要采用有效的隔断处理方法。铺地板时应采用防潮膜以便隔离潮气，地板铺设完工后，有条件的宜在隐蔽处留透气孔。要根据地板树种、含水率及空气湿度来决定铺设工艺，稳定性差的树种需开包平衡时间长达72小时。
第七关：木门“拆装记”
关键词：封闭包装
专家支招：要使黄梅天安装的木门套、木门不变形，需要烘干木材，控制木材的含水率。木门出厂时要全封闭包装，到现场拆封后即封闭处理。饰面板应予封闭保护或在黄梅天过后再贴。
第八关：吊顶“开裂记”
关键词：错位接缝
专家支招：要防止吊顶开裂，需选用质优石膏板，尽量不在雨天运输。运送途中要全封闭包装，以控制石膏板含水率。石膏板缝隙不得小于0.5-0.8毫米，并采用同质量材料批嵌。吊顶龙骨连接处与石膏板接缝要错位。

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                                                                  客厅的采光不好，如何来补救   客厅的装修设计总体来说要以明亮通透、功能明晰、装饰自然、实用性强为原则。拥有一个南向、采光能力强的客厅当然很好，但是如果客厅的朝向不好、采光面宽又小怎么办呢？有没有什么办法来提亮客厅呢？其实关于提亮客厅的方法是有一些小技巧的，下面就来说一说。
1、色调处理 　　
首先光线较暗的客厅不适合过于沉闷的色彩处理，除了小局部的装饰，不尽量要使用黑、灰、深蓝、深棕等色调。无论是墙面还是地面都应该以柔和明亮的浅色系为主。推荐大家使用白色、奶白色、浅米黄等颜色做为墙面的色调，而地板则推荐使用原木色木地板或白色地砖为主。这样可以促进进入客厅的光线反复折射，从而起到增亮客厅的作用。　　
2、家具的选择　　
采光不好的客厅忌用深色、大体积家具。由于深色家具具有吸光性、而大体积家具会挤压客厅内的活动空间，这两点结合起来后会让人产生阴暗、压抑的感觉。尤其是一些进深大、高度高的深色家具，更是采光不好的客厅的大敌。所以，在家具的选择上也应该以浅色系为主，白色、原木色、金属质感的现代家具都是不错的选择，在家具体积方面也应该以小进深、低矮的家具为主，以期尽量扩大活动空间、降低室内的压迫感，要知道客厅的宽敞感也是会提升客厅亮度的。　　
3、合理的补光 　　
除了正确的选择客厅色调、客厅的家具，对客厅空间进行合理的补光也是提亮客厅重要手段之一。我们可以用大型吊灯、吸顶灯做为晚间照明的主光源，而以台灯、地灯、壁灯、射灯做为白天补光的辅助光源。对于白天的补光灯具选择，推荐大家使用漫反射式光源的灯具，如对房屋顶面照射的地灯、对墙面照射的壁灯、射灯，这些灯具产生的光线具有补光范围大、光线柔和的优点，不但适合对客厅整体或局部补光，而且还可以在补光的同时，为室内创造出一种和谐、温馨的室内氛围。
对于光线不好的小面积客厅装饰，应该特别注意保持墙面的整洁，不要在墙面上装饰过多的饰物。因为不够整洁的墙面会使小空间产生一种杂乱无章的感觉，同时也不利于室内光线的相互映射、传递，从而进一步降低了室内的明亮度。

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我们是否有认真思考过这几个字“积极主动”，我们有多少行为是积极主动的，我们有多少语言是积极主动的，我们有多少决策是积极主动的，我们有多少关爱是积极主动的，我们有多少管理是积极主动的。在生活与工作中是否每一件事情我们都用积极主动去要求自已呢？我们总是要求别人主动，而我们自已如何，当我们被别人要求积极主动时，我们是如何面对呢？感悟：积极主动是一个人的根本，积极主动可以帮助我们快速的迁善情绪，积极主动可以帮助我们面对困境与压力，我们每天应时刻要求自已积极主动，每天问问自已，今天你积极主动了吗?

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1149871631zhu 发表于 2015-1-18 11:19

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每一个儿童都是我们的希望，所以儿童房的装修，可是有很多的禁忌，下面永吉地板小编就来为大家解惑。儿童房装修究竟有哪些禁忌：
每一个儿童都是我们的希望，所以儿童房的装修，可是有很多的禁忌，下面永吉地板小编就来为大家解惑。儿童房装修究竟有哪些禁忌：
一、减少装修污染
　　最简单可行的办法一是用材考究，二是控制用量，主要是控制木芯板和油漆的用量。那种为了追求豪华装修效果，全墙纸包装及满墙打家具的做法容易造成甲醛等污染物超标。
　　二、共同参与规划
　　由于每个小孩的个性、喜好有所不同，因此，对房间的摆设要求也会各有差异，父母亲不妨与孩子多聊聊，了解其喜好与需求，并让孩子共同参与设计、布置自己的房间。
　　三、选材柔软自然
　　由于儿童的活动力强，所以在儿童房空间的选材上，宜以柔软、自然素材为佳，如地毯、原木、壁布或塑料等。这些耐用、容易修复、非高价的材料，可营造舒适的睡卧环境，也令家长没有安全上的忧虑。
　　四、照明充足柔和
　　合适且充足的照明，能让房间温暖、有安全感，有助于消除孩童独处时的恐惧感。
　　五、色调明亮活泼
　　儿童房的居室或家具色调，最好以明亮、轻松、愉悦为选择方向，色泽上不妨多点对比色。
　　六、随时重新摆设
　　设计巧妙的儿童房，应该考虑到孩子们可随时重新调整摆设，空间属性应是多功能且具多变性的。家具不妨选择易移动、组合性高的，方便他们随时重新调整空间，家具的颜色、图案或小摆设的变化，则有助于增加孩子想像的空间。
　　七、提高安全系数
　　安全性是儿童房设计时需考虑的重点之一。由于小朋友正处于活泼好动、好奇心强的阶段，容易发生意外，在设计时，需处处费心，如在窗户设护栏、家具时尽量避免棱角的出现，采用圆弧收边等。材料也应采用无毒的安全建材为佳。家具、建材应挑选耐用的、承受破坏力强的、使用率高的。
　　八、预留展示空间
　　学龄前儿童喜欢在墙面随意涂鸦，可以在其活动区域，如壁面上挂一块白板或软木塞板，让孩子有一处可随性涂鸦、自由张贴的天地。这样不会破坏整体空间，又能激发孩子的创造力。孩子的美术作品或手工作品，也可利用展示板或在空间的一隅加个层板架放设，既满足孩子的成就感，也达到了趣味展示。

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珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有三种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。

　　海带降血脂。海带的确是一种营养价值很高的菜，海带生长在海水中，是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等，含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中的褐藻酸钠具有降压作用，对预防白血病和骨痛病也有一定作用；海带淀粉具有降低血脂的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。凉拌和做汤都是常见的吃法，不过脾胃虚寒者和孕妇不宜吃太多。

　　香菇能防癌。香菇是中国人首次驯化栽培的食用菌，在我国食用历史悠久，因为营养丰富、味道鲜美，被称为“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就经常食用此蔬，并认为它是“长寿菜”。香菇“益气不饥，治风破血和益胃助食”，民间则常用来治治头痛、头晕。现代研究则证明，香菇可调节人体免疫功能，降低诱发肿瘤的可能性，起到防癌、抗癌的功效。

　　马齿苋杀菌。马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，它本身就有很高的药理作用。马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等，可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用。

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                                                                          常熬夜的 人如何排毒  ，熬夜排毒食物总汇。                                                                                    夜深人静的时候，总有那么一群人在亢奋之中，习惯了熬夜的，不得不熬夜的都有。熬夜积毒，伤皮肤，让你老得快，严重的还引发疾病。当惯了夜猫子的你可要记得排毒，吃什么可以排毒?小编推荐13种健康食品，快给你的身体排毒吧。
经常熬夜的朋友们，体内容易沉积各种各样的毒素，容易出现皮肤变差、衰老加快等现象，严重者还可能导致一些列的疾病，如高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝 炎、糖尿病等，这些都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。我们日常生活中，可以吃些什么食物来帮助身体排毒呢?
1、海带：
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。
2、菌类食物：
如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。
3、洋葱：
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
4、绿豆：
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
5、猪血：
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
6、莲藕：
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
7、牛蒡：
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
8、薏仁：
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
9、山药：
山药可促进消化功能，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。
10、芦笋：
芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。
11、醋：
醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，有助健康。
12、地瓜：
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
13、鲜果汁和菜汁：
鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。
温馨提示： 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。同时，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

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                                                                       天冷了，泡脚一定要注意                                                                                                                                          脚是阴血的大本营，三条阴经都 汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血，肝藏血、脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。 下面小编就和大家分享一些关于泡脚的知识。​一：晚上泡脚为什么能补血​血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花（味辛，性温，归肝经和心包经，破血、行血、和血、调血），活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。​二：泡脚的窍门​春天泡脚，开阳固脱；​夏天泡脚，祛湿除热；​秋天泡脚，清肠润肺；​冬天泡脚，丹田暖和。​水中放盐→治便秘→还可以消除疲 劳，帮助睡眠。​水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。​水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。​水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。​水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉；益母草去瘀生新，活血调经；当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。​水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。​水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病（阴虚所致）→花椒祛湿；黄芪补气固表；透 骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。​三、泡脚四忌讳：​一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。​二忌水温过高。应40-50度。​三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。​四忌自作主张，乱放中药。 泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女； 有出血症状的病人不可泡脚。​四、泡脚时：​上半身不出汗，下身出汗→肾寒；​上身发热，下半身不出汗→气虚。​

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心有多宽！人生的舞台就有多宽，如果不能打碎心中的壁垒，即使给你整个世界，你也找不到自由的感觉。人生的坚持，就是学习的坚持，尽管是遭遇困苦，但是我们却是能在一次次的苦难中去成长，重新的去爬起来。这就是奋斗的人生。学习是快速地领悟和应用他人的智慧，你在工作当中和生活当中所难以解决的难题，通过学习，你就找到有效的解决办法，用他人的智慧帮助你的成长，让你快速到达人生最高的顶点。

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人生，更像是一段旅程。在这段旅程中： 有一对勤奋而执着的脚板，能让你走向更远的前方； 有一双明亮而善观的眼睛，能让你欣赏更多的风景； 有一副善意而包容的心胸，能让你收获更多的友谊； 有一个积极而阳光的态度，能让你感受更多的幸福。

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人生，更像是一段旅程。在这段旅程中： 有一对勤奋而执着的脚板，能让你走向更远的前方； 有一双明亮而善观的眼睛，能让你欣赏更多的风景； 有一副善意而包容的心胸，能让你收获更多的友谊； 有一个积极而阳光的态度，能让你感受更多的幸福。

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去过庙的人都知道，一进庙门，首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。
弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。
    佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。
    其实在用人大师的眼里，没有废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用

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1、正东方属于木，木属于阳，是五行中代表健康的方位。所以，在正东方位摆放绿色植物 能增进家人健康。 现代研究认为绿色植物能调节室内温度、湿度、增加负氧离子。芦荟、兰花、茉莉、石竹、 薄荷等都是好选择，但夜来香、郁金香等并不适合放在室内。  
2、传统医学强调不要生活在有过多能量流动的“火宅”中，否则人容易上火和出现内脏问 题。在现代生活中则体现为不要使用过多电器和不使用时拔掉电器插头。以上措施能减少电磁辐射对人体的不良影响，特别是对脑细胞的损害。  
3、传统医学讲究睡床正上方保持空旷，没有横梁。因此，最好别在睡床上方屋顶安装顶灯。 古代人相信光线能趋旺财运，尤其在进门尤其在进门玄关处安装三盏顶灯或一盏灯有三个灯 头据说能引财入室。 现代心理学研究证明长期睡在顶灯下，心理上会产生压迫感，导致睡中多梦和容易惊醒，不利于睡眠健康。  
4、根据五行相克原理，金克木。因此，别在屋内摆放过多金属装饰品，否则家人健康可能 受到不良影响。即使不是金属材质，放太多也会破坏屋内气场。 环境卫生专家建议减少屋内摆放的装饰品，因为细菌、病菌易积聚其上，增加患病率，尤其尖锐金属制品还易导致意外伤害。  
5、保持居室出入路线无障碍很重要。因此别将沙发，睡床放在正对门处。不妨试试门的对角位，老祖先相信这是家中财位，常坐可吸纳财气。

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                                                                           装修谨防“光污染”，绿色生活有保障                                                                 什么是“光污染”？
人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为“光污染”。
一、杂乱灯光削弱婴幼儿视力
1、装修过于明亮
为了让居室看起来更加“富丽堂皇”并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。这样做有什么不合理之处？
点评：一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35%。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律， 诱发神经衰弱和失眠。
2、五颜六色的灯光
不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱，这对健康有影响吗？
点评：颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。“光污染”对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。
二、如何改善室内视觉环境？
“光污染”不可小觑，有什么办法可以避免它对健康的不良影响呢？
1.照明考虑功能需求和色调搭配。
装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。
2.保持光源稳定，拒绝光线直射入眼。
稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效率。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明”的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。
3.合适的灯具可降低“光污染”影响。
室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的“光污染”影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。
4.正确选择瓷砖和涂料。
家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把“光污染”降至最低。涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，在欧洲国家，特别是德国，人们已逐渐使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
5.植物改善环境。
在起居室种植花草，将大自然的清新色调引入室内，不仅能调节室内光环境，也让人心情舒畅。

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                                                                           拆除注意成品保护                                                                           　与新房装修相比，二次装修多了很多拆除的项目，其价格一般也会高出5000-8000元左右。拆除部分主要包括旧门窗的拆除，铲除原墙、顶、地的瓷砖、腻子层、涂料层、防水层、抹灰层等，拆除某些改变户型格局的非承重墙体，原来墙上的一些木墙裙、踢脚板、木柜等的拆除，以及拆除增加的垃圾清运等费用。

　　需要注意的是，如果您家的房子只装修了一两年，耐水腻子可以不必完全铲除，打磨墙面后即可重新涂刷乳胶漆。如果是五年以上的老房，由于腻子的材料老化，二次装修时必须铲除至墙底，否则会影响今后墙面乳胶漆的施工质量和装修后的长期使用效果。

　　如果原有水电管线不合理，比如线路只有1.5毫米或者不满足现在大功率电器的需求，就要考虑对线路进行扩容。如果原有线路布局不合理，还要考虑重新布线。一般来说，老房的水电改造一般会占到施工费用的10%-15%左右。

　　由于部分老房的户型设计并不合理，在二次装修时很多人会想到拆改墙体。需要注意的是，只有非承重墙才可以拆，而且拆改墙体必然增加较高的费用，如果不是很必要，专家建议尽量不要拆改墙体。在拆除墙体时，要事先断电，避免发生事故。原有电源线路和弱电线路要保留的，最好事先做好记号和记录，施工切断的线路甩头必须留出足够的富余量，以方便以后接线。

　　成品保护是二次装修中相当重要的一个环节。对于不需改动的天然气、水表、管道、暖气、门、窗、橱柜等物品，需要用专业的保护膜全包上并固定，防止施工时使之受损。